摂食障害5年目

拒食症から始まり、過食、過食嘔吐
そしてまた拒食症、今、過食症。

通院していたものの
過食症は軽く見られ『気の持ちよう』
とお医者様に言われたため、それなら通院する必要はなくないか?
と感じ始めたため、通うことをやめました。

食べたもの、摂取カロリー
誰にも言えないこと、を
書きます。

傷を舐め合う…なんて人として最低ですが、すこしでもわかってくれる人に出会えることを願って…
書かせていただきます。

今日は普通食

今日は朝からマック

なんかマックにはまっちゃってます。




ビックブレックファスト デラックス



930カロリーぐらい…。

ボリュームがあって昼ごはんも缶コーヒーとマスカットジュースで済みました(笑)




晩御飯はたこ焼き






これすごく美味しかったです!

500カロリーぐらいかな?



食後のデザートに わらびもち🌸




200カロリーぐらい。


甘いもの好きすぎます…‼︎







計1630カロリー




今日はなんとか安定した1日でした(o^^o)

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